Mit 1:1 Training schneller ans Ziel

Personal Training hilft nicht nur beim Erreichen des persönlichen Ziels, sondern ist auch eine großartige Alternative zum Fitnessstudio und Laufband!
Der Trainer Andy Schadenberg ist nicht nur professioneller Wettkampf-Kampfsportler und Trainer, sondern bietet auf Anfrage auch Personal Training für Privatpersonen in Berlin an.

Das Training ist abwechslungsreich und wird den persönlichen Anforderungen angepasst:
Unabhängig davon ob es ums verbessern der Kickboxtechnik geht, um Fitness oder Kraftaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach darum, einmal etwas Neues auszuprobieren.
Personal Training wird dir helfen deine Ziele schneller zu erreichen als du es alleine schaffen würdest.

Der Ablauf der Personal Trainings variiert von Person zu Person. Übungen in einer Trainingseinheit können unter Kicks oder Schläge an Pads sein, das üben verschiedener Kampfsporttechniken oder Kraftausdauertraining sein. Alle hierfür benötigten Geräte und Ausrüstung stehen im Sportstudio in Berlin Prenzlauer Berg bereit, sodass zur Trainingseinheit lediglich Sportkleidung mitgebracht werden muss.
Neben der sportlichen Betreuung können ebenso Ernährungspläne für unterschiedliche Zeiträume erstellt werden.